En una situación altamente emocional y justo estoy pensando en un proyecto en el que yo había invertido mucho tiempo, pero que no se concretó por circunstancias diversas, sentí mucha rabia y con la rabia siempre se hace presente en mí la taquicardia y se me acelera la respiración, también se me fueron palabras que siempre pensé, pero me había contenido porque estaba más regulada. En síntesis, nuestro cuerpo responde a través de respuestas fisiológicas (aceleración de los latidos del corazón y respiración más rápida en mi caso).
Y lo importante es aprender a gestionar todas estas emociones para poder responder de la forma más adecuada posible...