Situación inquietante. El retorno a mi país Venezuela

Esta historia propia bien conocida por millones de personas es tan inquietante y por tantos años ha generado en mi un conflicto interno, ansiedad muchas veces, he podido convivir con la montaña rusa de mis emociones en desborde constante, en respuesta una gran frustración que parece nunca acabar y siempre estar, pero quiero detallar como visualizo mi sentir de igual manera como ha respondido mi organismo ante estas situaciones por más de 6 años:

ü  Rabia contenida por ende un deseo de explotar corporalmente, en muchos momentos golpear una pera de boxeo para liberar tanta ira contenida (aclarar que este deseo no ha trascendido a la agresión física a otra persona en ningún momento, dicha situación siempre ha estado controlada).

ü  El nivel de frustración ha sido permanente al llegar al punto de asumir una culpabilidad por la situación de estar lejos de mi familia, de mi país, sintiendo permanentemente un bajón anímico, desconexión emocional.

ü  Contener tantos vaivenes emocionales ha representado una regulación cognitivo-conductual la cual me ha enseñado en mi mismo ha manejar estos estados de la mejor manera teniendo que abordar mis cambios emocionales de una forma idónea, sigue marcando mucho en mi el sentirme ajeno en otro lugar, poder analizarme detalladamente paso a paso, en lo personal como analista de conducta modificar procesos internos ha representado un trabajo práctico pero no tan fácil, se cree que por ser especialista todo debe ser menos complicado, no es así, actualmente y sobre todo hoy un nivel de ansiedad menor y en su totalidad muy bien controlado. Igual sigue estando presente ese gran momento de reencontrarse con la familia, lo cual es un instante tan anhelado y lleno de muchas emociones iniciando por los nervios, felicidad, llanto y paz.