La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También nos ayuda a determinar cómo manejar el estrés, relacionarnos con otras personas y tomar decisiones. Una de las formas más importantes en que los padres pueden nutrir la salud mental de su hijo es dar el ejemplo de comportamiento saludable. Eso incluye ser abiertos con respecto a sus sentimientos, sin compartir en demasiado detalle. También significa mostrar cómo se recuperan de un error. La salud mental determina el transitar idoneo en todos los aspectos de la vida, corresponde al desarrollo optimo de acciones y conductas adaptativas optimas para el fortalecimiento integral y social del individuo.